Aditi Mistry Fitness Secret in Hindi: 7 Diet Plan and Gym Workout, Skin Care Routine

Aditi Mistry Fitness Secret: अदिति मिस्त्री एक बहुत ही लोकप्रिय भारतीय फिटनेस ब्लॉगर, फिटनेस मॉडल और सोशल मीडिया प्रभावित करने वाली हैं। वह अपनी अद्भुत मुस्कान और बोल्ड व्यक्तित्व के लिए प्रसिद्ध हैं। उनके बोल्ड फोटोशूट से उन्हें कई प्रोजेक्ट और विज्ञापन में काम करने का मौका मिला है। अद्भुत स्क्रीन वाली अदिति एक इंस्टाग्राम इन्फ्लुएंसर और सोशल मीडिया स्टार हैं।

अदिति मिस्त्री ही चर्चा में क्यों आए. इसका कारण था उनका जबरदस्त फिगर।

जी हां दोस्तों अदिति मिस्त्री की बॉडी और स्पीकर बाकी कई सेलिब्रिटी से बहुत अलग है. उनका कप साइज भी काफी ज्यादा है. इसकी वजह से वह चर्चा में रहती है. अदिति मिस्त्री को ऐसी बॉडी ऐसे ही नहीं मिल गई इसके लिए वह काफी ज्यादा वकआउट करती है और अच्छा डाइट लेती है जो कि इस लेख में हम आपको बताएंगे।

Aditi Mistry Biodata

अदिति मिस्त्री फिगर साइज : Aditi Mistry Body Measurement

 अदिति मिस्त्री के बॉडी की बात करें तो उनका वजन 58 किलो है. उनकी लंबाई 5 फुट 5 इंच है. और बॉडी फिगर 36-30-38 है.

अदिति मिस्त्री डाइट प्लान : Aditi Mistry Diet Plan

ज्यादातर वह अपने फैशनेबल आउटफिट और वीडियो क्लिप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर करती हैं। अदिति मिस्त्री दिखने में बेहद खूबसूरत हैं और उनकी त्वचा भी बेहद खूबसूरत और ग्लोइंग है। सोशल मीडिया पर उनके 1.1 मिलियन से भी ज्यादा फॉलोइंग है।

क्योंकि अदिति मिस्त्री सेलिब्रिटी है तो वह अपने वजन की तरफ खास ध्यान देती हैं. वजन को बढ़ने नहीं देती और हार्डकोर वर्क करती हैं. और खाने में कैलोरी का भी खूब ध्यान रखती है.

उनका दिन शुरू होता है गरम पानी एक गिलास से जिसमें वह थोड़ी सी शहद और थोड़ा सा नींबू लेती है. 

सुबह के नाश्ते में अदिति मिस्त्री थोड़े से फल ,अंडे का आमलेट और गरम पानी पीती है. यदि वह बोर हो जाए या थोड़ा चेंज करना चाहे तो कई बार उपमा, पोहा, इडली भी खाती है

सुबह के नया स्नैक्स में वीट ब्रेड के साथ अंडा और प्रोटीन शेक खाना पसंद करती है.

दोपहर का खाना थोड़ा हैवी लेती है जैसे के चिकन, राइस, बाजरे की चपाती ,सब्जी और दही

शाम के स्नैक्स में अदिति मिस्त्री फल और ड्राई फ्रूट लेना पसंद करती है. रात का खाना वह बहुत कम लेती है जैसे के चिकन सैंडविच या फिर सलाद इत्यादि। कई बार मछली खाना भी पसंद करती है.

अगर कई बार भूख लगे तो सोया दूध पीना पसंद करती है.

यह सब खाने के साथ-साथ अदिति मिस्त्री मल्टीविटामिन, कैल्शियम इत्यादि भी लेती है.

दिन में कई बार नारियल पानी पीना भी अदिति मिस्त्री को खूब पसंद है.

अदिति मिस्त्री अपने खाने में ज्यादा मीठा या ज्यादा नमक लेने से बचती है. इसके इलावा वह लाल मीट भी नहीं खाती.

अदिति मिस्त्री जिम रूटीन : Aditi Mistry Gym Routine

बॉडी को अच्छी फिगर को मेंटेन करने के लिए अदिति मिस्त्री प्रतिदिन कम से कम एक घंटा खूब बयान करती है. उनके बयान में कार्डिओ और और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज शामिल है. अपने स्कूल के दिनों में अदिति मिस्त्री बास्केटबॉल इत्यादि भी खेलना पसंद करती थी. 

अदिति मिस्त्री प्रतिदिन सिंगल बॉडी वकआउट करना पसंद करती है जैसे कि एब्डोमेन, वेस्ट शोल्डर, आर्म्स इत्यादि।

अदिति मिस्त्री अपना वर्कआउट स्ट्रेचिंग और जॉगिंग से शुरू करती हैं. इसमें में कम से कम 25 से 30 मिनट तक लगा देती है. कई बार वह पावर योगा भी कर लेती है.

उसके बाद वह हल्के भार से अपना व्यायाम शुरू करती है.

अपने बयान में अदिति मिस्त्री ट्रेनर की भी फायदा लेती है. कई बार अदिति मिस्त्री अपनी जिम की वीडियोस अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर डालती रहती है.

गर्मियों में अदिति मिस्त्री तैराकी करना भी खूब पसंद करती है.

Aditi Mistry Career

उसने अपने कॉलेज के अभ्यास के साथ साथ मॉडलिंग और फिटनेस ट्रेनिंग शुरू कर दी थी। अदिति मिस्त्री ने हररोज नियमित कसरत और डायटिंग के कारन ही आज फिट है। उन्होंने मॉडल के रूप में अपने करियर की शुरुआत बहुत ही छोटी उम्र में कर दी थी। अदिति मिस्त्री कई मॉडलिंग शो में गेस्ट अपीयरेंस के रूप में दिखाई दीं है। अदिति मिस्त्री इंस्टाग्राम पर अपने हॉट फोटोज पोस्ट करने के लिए ज्यादा प्रसिद्ध हैं। वह अभिनेता साहिल खान के साथ कई मॉडलिंग फोटोशूट में दिखाइ देती है।

उसके साथ उन्होंने कुछ लोकप्रिय फिटनेस पत्रिकाओं के लिए भी अपने पोज दिए है। उन्होंने अभिनेता साहिल खान के साथ काम किया उसके बाद अदिति सुर्खियों में आई थी। मॉडलिंग में सुंदर प्रदर्शन से उसको कई प्रोजेक्ट मिलते है सोशल मीडिया अकॉउंट पर उनके बोल्ड फोटोशूट बेहद लोकप्रिय हुआ करते है। कुछ ही समय में उन्हें बैक टू बैक ब्रांड विज्ञापन मिलने लगे। वह एक फिटनेस आइकन और फिटनेस ब्रांड्स की एंबेसडर भी हैं। एक विशाल प्रशंसक आधार के साथ, वह एक सोशल मीडिया प्रभावकार भी है।

अदिति मिस्त्री वर्कआउट टिप्स। Aditi Mistry Workout Tips

अदिति मिस्त्री अपने व्यायाम के दौरान खूब पानी पीती है और दूसरों को भी यही सलाह देती है.

अदिति मिस्त्री कहती है कि हम सभी को अच्छा और हेल्थी भोजन खाना चाहिए। और रोज कम से कम थोड़ा व्यायाम करना चाहिए।

तले हुए भोजन, ज्यादा नमक और ज्यादा चीनी से भी परहेज करना चाहिए।

अगर आपको वजन कम करना चाहते हैं तो आपको विटामिन लेना चाहिए.

Interesting Facts

• अदिति मिस्त्री एक मॉडल और एक सामाजिक प्रभावक हैं।
• मुख्य रूप से वह अपनी इंस्टाग्राम तस्वीरों और फिटनेस वीडियो के लिए प्रसिद्ध है।
• अदिति का जन्म 26 जुलाई 2000 को अहमदाबाद में हुआ था।
• सोशल मीडिया पर उनकी बहुत बड़ी फैन फॉलोइंग है।
• अदिति मिस्त्री मॉडल युवाओं के लिए महिला फिटनेस आइकन है।
• आप सोशल मीडिया पर भी फॉलो कर सकते हैं।
• अदिति मिस्त्री रोजाना जिम जाती हैं।
• अदिति मिस्त्री बहुत अच्छी तैराक हैं।

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