Reema Arora Fitness: हम आपसे रीमा अरोड़ा का फिटनेस और डाइट शेयर करने जा रहे है, ताकि आप भी खुद को रीमा की तरह फिट और एक्टिव बना सकें।
Who is Reema Arora (@vireema)?
With 631K followers on Instagram, the founder of Advitiya Yoga posts trending reels and even doles out advice on health, nutrition and workouts.
The school teacher-turned-fitness expert’s YouTube channel, Nutrition simplified by Reema Arora, has 11.4K subscribers. After one of her relatives was diagnosed with diabetes, she vowed to hit the gym every day and decided to build a career in fitness.
Reema is a well-known Instagram star, and Fitness model on various social media platforms like Snapchat, YouTube, TikTok, and Facebook, She is popular for her Instagram Star, Beautiful Look, and Fitness Video.
Haryanvi Fitness Model Reema Arora Beauty Secrets Mantra
रीमा अरोड़ा की स्पेशल डाइट है, वर्कआउट से इसे बेहद प्यार है, और यह एक फिटनेस फ्रीक भी है। हम मजाक नहीं कर रहे हैं, बल्कि हरयाणवी फिटनेस मॉडल रीमा अरोड़ा के बारे में बात कर रहे हैं।
हम आपसे उनकी फिटनेस और डाइट रूटीन शेयर करने जा रहे है, ताकि उनसे इंस्पायर होकर आप भी खुद को रीमा अरोड़ा की तरह फिट और एक्टिव बना सकें। तो देर किस बात की आइए जानें।
रीमा अरोड़ा यंग और आकर्षक तो है, साथ ही उनकी बॉडी भी सुपर फिट है। वह फोटो और वीडियो-शेयरिंग ऐप इंस्टाग्राम और टिकटॉक पर लोकप्रिय हो जाती है। जहां वह अपनी दिलकश बोल्ड और मंत्रमुग्ध कर देने वाली फोटो और शॉर्ट वीडियो अपलोड करती हैं।
उनके आकर्षक सुडौल शरीर के आकार ने उन्हें सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर और अधिक लोकप्रिय होने में मदद की। रीमा अरोड़ा हरयाणवी फिटनेस मॉडल अपनी फिटनेस के कारण काफी चर्चा में रहती हैं।
जब उनके वर्कआउट की बात आती है, तो वह कोई कसर नहीं छोड़ती हैं। जी हां रीमा अरोड़ा अपनी एक्टिंग के साथ फिटनेस और वर्कआउट रुटीन के लिए भी जानी जाती हैं। आज हर दूसरी महिला उनके जैसी फिगर पाना चाहती हैं।
लेकिन क्या आप जानती हैं कि वह अपनी फिगर को मेंटेन रखने के लिए कितनी मेहनत करती हैं। इस बात की जानकारी हमें उनके इंस्टाग्राम पर पोस्ट किए गए वर्कआउट वीडियो और फोटोज को देखकर पता लगी।
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रीमा अरोड़ा द्वारा अलग-अलग मीडिया हाउस को दिए गए इंटरव्यू के अनुसार, लोग सुबह जिम जाते हैं, लेकिन रीमा अरोड़ा दिन में दो बार वर्कआउट करती हैं। वह सुबह कार्डियो एक्सरसाइज करती हैं और शाम को वेट लिफ्टिंग करती है।
उनके फिटनेस रुटीन में ट्रेडमिल के अलावा बहुत ज्यादा वर्कआउट शामिल नहीं है। इसकी जगह वह सुबह जिमनास्टिक और किकबॉक्सिंग से करना पसंद करती हैं।
रीमा अरोड़ा के फिटनेस रूटीन में पिलाटेस, स्विमिंग, डांसिंग, वेट ट्रेनिंग और योग शामिल हैं। और उनका मानना है कि किसी भी तरह का डांस फॉर्म अपना कर महिलाएं फिट रह सकती हैं।
फिटनेस फ्रीक हैं एक्ट्रेस रीमा अरोड़ा, आप भी इन एक्सरसाइज से पा सकती हैं परफेक्ट बॉडी शेप.
फिटनेस मॉडल अपने इंस्टाग्राम पर एक्सरसाइज करते हुए कई वीडियो शेयर करती हैं. इसी के साथ रीमा अरोड़ा मिलिट्री प्रेस, शोल्डर प्रेस, चेस्ट प्रेस, बाइसेप कर्ल जैसी एक्सरसाइज ज्यादा करती हैं. उनकी परफेक्ट बॉडी का यही राज है.
रीमा अरोड़ा के बारे में कम लोगों को ही यह जानकारी होगी कि रीमा अरोड़ा ट्रेंड जिमनास्ट भी हैं और वह हफ्ते में 6 दिन जिम करती हैं।
वह जिम में कार्डियो के साथ लाइट वेट ट्रेनिंग भी करती हैं। साथ ही वह योग को भी अपनी जिंदगी में काफी तवज्जो देती हैं। वह सुबह एक घंटे के लिए योगाभ्यास भी करती हैं।
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रीमा अरोड़ा आज हर युवा दिल की धड़कन हैं और ऐसा उनकी डाइट के कारण है। वह अपने डाइट रुटीन का सख्ती से पालन करती हैं।
उनकी डाइट में ऐसे फूड्स शामिल हैं, जो विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होते है।
उनके नाश्ते में टोस्ट, दूध और जूस और दो से तीन अंडे शामिल हैं। वह कई बार सीरियल्स के साथ अंडे स्विच करती है।
दोपहर के भोजन के लिए, वह ताजे फल और जूस लेती हैं और रात के खाने के लिए, वह सब्जी का सलाद, ब्राउन राइस और दाल लेती है। कई बार, वह अपने कार्ब्स और प्रोटीन को मिलाती है, इसलिए चावल और चिकन उसके लिए सबसे अच्छी तरह से काम करते हैं।
उनके मिड-डे स्नैक्स में बादाम और मूंगफली शामिल हैं।
दिन के अंतिम भोजन के रूप में, वह एक बाउल अंडे खाती है। साथ ही, वह हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन भर में बहुत सारा पानी पीती है। वह सिर्फ सूप और सलाद नहीं लेती है। उन्हें टेस्टी खाना खाना पसंद है।
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More Drink Water
एक्ट्रेस अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए दिनभर में खूब पानी पीती हैं. साथ ही बाहर के जंक फूड को एकदम इग्नोर करती है. रीमा अरोड़ा जानती है कि कड़ी मेहनत ही उनके फिटनेस गोल को पाने का एक्सरसाइज करना एकमात्र तरीका है.
रीमा अरोड़ा अपने एब्ज के लिए भी खूब फेमस हैं. इंस्टाग्राम पर शेयर की गई उनकी वीडियो में देख सकते हैं कि वह किस तरह अपने एब्स को बनाने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं.
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