Kate Sharma Health & Fitness Tips: भोजपुरी अभिनेत्री केट शर्मा को उनकी हॉटनेस की वजह से भोजपुरी इंडस्ट्री में उर्फी जावेद के नाम से बुलाया जाता है. वो अपनी सुपरहॉट अदाओं और फैशन सेंस की वजह से लगातार चर्चा में बनी रहती हैं.
Kate Sharma Follows An Intense & Hardcore Fitness Routine – Kate Sharma Health & Fitness Tips
केट शर्मा एक सप्ताह में कम से कम 4 दिन जिम जरूर जाती हैं. जिम में केट शर्मा वेट लिफ्टिंग एक्सरसाइज जरूर करती हैं. अगर आपको भी केट शर्मा जैसी फिगर चाहिए तो आप इन वर्कआउट कर सकती हैं.
केट शर्मा इंस्टाग्राम वीडियो के जरिए आजकल वायरल हो रही हैं. केट शर्मा (Kate Sharma) आज के दौर में भोजपुरी की चर्चित चेहरा बन गयी हैं. केट शर्मा फिल्मों के अलावा अपनी फिटनेस और वर्कआउट के लिए भी काफी चर्चा में रहती हैं.
उनके जैसा फिगर पाने के लिए कई महिलाएं प्रयास भी करती हैं. लेकिन आप केट शर्मा की तरह फिटनेस वर्कआउट करने के लिए तैयार हैं. जी हां हाल ही में केट शर्मा इंस्टाग्राम वीडियो शेयर किया है जिसमें वो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कर रही हैं.
Indian Instagram Fitness Model Kate Sharma workout look is too stunning for words
केट शर्मा इंस्टाग्राम वीडियो में अपने वर्कआउट के वीडियो शेयर किये हैं. जब आप केट शर्मा इंस्टाग्राम वीडियो देख रही हैं तो इनके फिटनेस राज को भी जान सकती हैं.
अगर आप भी केट शर्मा जैसा सेक्सी और हॉट फिगर पाना चाहती हैं तो यह वीडियो जरूर देखें. इस वीडियों को देखने के बाद आपको उनकी फिटनेस का राज तो पता चलेगा ही साथ में आप खुद को भी उसके लिए तैयार कर सकती हैं.
Kate Sharma Gymnastics & Yoga Routine tips – Beauty Secrets Mantra
इसके अलावा केट शर्मा अपने को स्लिम फिट रखने के लिए योग करती हैं. केट शर्मा सुबह उठने के बाद स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज भी करती हैं. सुबह उठकर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने से उनकी बॉडी फ्लैक्सीबल अर्थात लचीली है.
Dancing Exercise
केट शर्मा आपनी फिटनेस के लिए वर्कआउट के अलावा डांस को भी शामिल करती हैं. केट शर्मा का मानना है कि उनकी फिटनेस के पीछे डांस का भी महत्वपूर्ण स्थान है.
Yoga Practice
वर्कआउट और एक्ससाइज से शरीर को फिट रखने के साथ केट शर्मा दिमाग को मजबूत रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं. केट शर्मा का मानना है कि योग से आप फिट तो होते ही हैं साथ में हेल्दी भी बने रहते हैं.
Chakrasana Yoga
इस पोस्ट में आप केट शर्मा को चक्रासन करते हुए देख सकते हैं. चक्रासन के अलावा हैंडस्टैंड भी केट शर्मा करती हैं. हैंडस्टैंड एक्सरसाइज शरीर के बैलेंस को बनाए रखने के लिए किया जाता है. इन दोनों एक्सरसाइज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. केट शर्मा इंस्टाग्राम वीडियो से आप अपना वेटलॉस और सेक्सी फिगर दोनों पा सकती हैं.
Gymnastics
केट शर्मा एक सप्ताह में कम से कम 4 दिन जिम जरूर जाती हैं. जिम में केट शर्मा वेट लिफ्टिंग एक्सरसाइज जरूर करती हैं. अगर आपको भी केट शर्मा जैसी फिगर चाहिए तो आप इन एक्सरसाइज को कर सकती हैं.
Kate sharma Biography Wiki Contact Details Photos Video BF Career Phone Number Email ID Social Media Location Bio-Data Indian director, producer, and screenwriter
Conclusion of World Women Portal – Health & Fitness News & Updates
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