Dia Mirza Diet Plan - Fitness Tips ग्लोइंग स्किन और मेकअप के लिए दीया मिर्ज़ा अपनाती हैं ये आसान टिप्स
Dia Mirza Diet Plan - Fitness Tips ग्लोइंग स्किन और मेकअप के लिए दीया मिर्ज़ा अपनाती हैं ये आसान टिप्स
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Dia Mirza Diet Plan – Fitness Tips: Dia Mirza is an Indian film actress, model, and social activist. She was born on December 9, 1981, in Hyderabad, India.

Dia Mirza started her career in the entertainment industry in 2000, when she won the Miss Asia Pacific title. She then made her acting debut in the 2001 film “Rehnaa Hai Terre Dil Mein.” She has since acted in several Bollywood films, including “Lage Raho Munna Bhai,” “Sanju,” and “Thappad.” She has also worked in Telugu and Bengali language films.

Dia Mirza Height, Weight and Body Measurements

हर लड़की का सपना होता है कि वो बेहद खूबसूरत और unique दिखें लेकिन मालूम नहीं है कि कैसे दिखे सोबर और खूबसूरत? तो दीया मिर्ज़ा से जानते है उनके ब्यूटी regime जिसे फॉलो कर आप भी दिख सकती दीया की तरह खूबसूरत।

दीया मिर्ज़ा ने हमें बताया कि वो रोजाना किन चीजों का इस्तेमाल करती है। अगर आप भी अपनी खूबसूरती को बरकरार रखना चाहती है लेकिन कैसे ये नहीं मालूम तो परेशान ना हो दीया के ये ब्यूटी फंडे फॉलो कर आप भी दिख सकती है खूबसूरत और unique.

Height in Centimeters165 cm
Height in Meters1.65 m
Height in Feet Inches5′ 5”
Weight53kg
Body Measurement34-26-34
Breast Size34 inches
Waist Size26 inches
Hip Size34 inches
Eye ColourDark Brown
Hair ColourBrown

Dia Mirza Beauty Secrets – Gym Workout Routine – Follow The Diet Plan Of These B-Town Celebrities For Maintain Weight

There are many fans of Diya Mirza’s beauty. Her fans adore her for her bold body as well as her glowing skin. Dia Mirza had told in an interview how she takes care of her skin and what are the things she uses to improve her skin.

If you also want glowing skin like Diya Mirza, then definitely follow her advice. Following these things will not only bring glow to your skin but will also give you many health benefits.

Dia Mirza Beauty Secrets - Gym Workout Routine - Follow The Diet Plan Of These B-Town Celebrities For Maintain Weight
Dia Mirza Beauty Secrets – Gym Workout Routine

मस्कारा और कॉन्टोरिंग

दीया मिर्ज़ा हमेशा डार्क मेकअप नहीं करती हैं, वह अक्सर लाइट मेकअप करना ही पसंद करती हैं। चाहे ड्रेस हैवी ही क्यों न हो, लेकिन दीया को लाइट मेकअप से सुंदर दिखना पसंद है। जब वह किसी खास फंक्शन के लिए तैयार होती हैं, तो चीक बोन्स पर कॉन्टोरिंग करना पसंद करती हैं।

इससे चेहरा हाइलाइट हो पाता है और बेहद सुंदर लगता है। इसके अलावा डार्क आई लाइनर के बजाए, दीया मिर्ज़ा मस्कारा लगाती हैं। मस्कारा आंखों को एक अलग चमक देने में काफी मदद करता है और दिखने में बेहद सुंदर लगता है। मस्कारा के साथ आप लाइट या न्यूड कलर की आईशैडो भी अप्लाई कर सकती हैं।

नाइट सीरम लगाना है जरूरी 

दीया मिर्ज़ा खूबसूरती के लिए सिर्फ मेकअप ही नहीं, बल्कि नेचुरल तरीका अपनाती हैं। क्या आप जानते हैं कि नाइट सीरम क्यों जरूरी है? दीया मिर्ज़ा ने अपनी एक पोस्ट में बताया था कि वह नाइट सीरम का प्रयोग करना कभी नहीं भूलती हैं, क्योंकि इससे चेहरे पर दाग-धब्बे नहीं आते हैं और स्किन ग्लोइंग बनी रहती है।

नाइट सीरम सोने के पहले चेहरे पर लगाया जाता है, जिसके अनेक फायदे हैं और स्किन को कोई नुकसान भी नहीं होता है। अगर आप भी बिना मेकअप के सुंदर दिखना चाहती हैं, तो नाइट सीरम का उपयोग कर सकती हैं।

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पर्याप्त पानी पीना

दीया मिर्ज़ा ने बताया कि वह रोजाना कम से कम 4 लीटर पानी जरूर पीती हैं। पानी पीने से स्किन में ग्लो आता है और स्किन हाईड्रेटेड भी रहता है। दीया पानी को अपना सबसे पहले बड़ा मेकअप प्रोडक्ट मानती हैं

पानी पीने के अन्य फायदे:
1. शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।
2. इम्यूम सिस्टम को मजबूत करता है।
3. पाचन संबंधी समस्या जैसे कब्ज, दस्त, ब्लोटिंग को कम करता है।
4. मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता है।
5. वजन कम करने की प्रक्रिया के दौरान पानी पीना फायदेमंद होता है।

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विटामिन-सी का सेवन

कहते हैं हमारे चेहरे पर भी हमारी डाइट का पूरा असर दिखता हैं। इसलिए इम्यूनिटी बूस्ट करना सबसे जरूरी है और कोरोना को हराने के लिए भी विटामिन-सी सबसे जरूरू है। दीया मिर्ज़ा अपने ब्रेकफास्ट में विटामिन-सी को हमेशा शामिल करती हैं, जिसमें संतरे का जूस भी शामिल है।

अपने वर्कआउट के पहले दीया हमेशा कुछ न कुछ लिक्विड लेती हैं, जो हेल्दी होने साथ-साथ लाइट भी होता है। चेहरे को ग्लोइंग और फ्रेश बनाए रखने के लिए दीया विटामिन-सी का भरपूर सेवन करती हैं। इसके अलावा दीया मिर्ज़ा अपनी डाइट में हमेशा हेल्दी फूड शामिल करती हैं।

साइक्लिंग करना है पसंद

खुद को फिट रखने के लिए सभी बॉलीवुड एक्ट्रेस एक्सरसाइज जरूर करती हैं. लेकिन साइक्लिंग भी एक बेहतर विकल्प है।

दीया मिर्ज़ा हमेशा एक्सरसाइज के साथ-साथ साइक्लिंग करती हैं. जिससे उन्हें फिट रहने में मदद मिलती है।

कार्डियो एक्सरसाइज करने से वजन जल्दी घटाया जा सकता है. जिसमें साइक्लिंग भी शामिल है। दीया खुद को फिट रखने के लिए कभी-कभी ही चीट मील लेती हैं. और अगले दिन काफी वर्कआउट भी करती हैं।

वर्कआउट के अलावा साइक्लिंग करना दीया मिर्ज़ा को काफी मजेदार लगता है।.

दीया हर शाम को अपनी बालकनी में खुद के साथ समय बिताना काफी पसंद करती हैं, जो उन्हें खुशी देता है।

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