Aditi Mistry is a very popular Indian Fitness blogger, Fitness model, and social media influencer. She is known for her amazing smile.
ज्यादातर वह अपने फैशनेबल आउटफिट और वीडियो क्लिप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर करती हैं। अदिति मिस्त्री दिखने में बेहद खूबसूरत हैं और उनकी त्वचा भी बेहद खूबसूरत और ग्लोइंग है।
अदिति मिस्त्री को ऐसी बॉडी ऐसे ही नहीं मिल गई इसके लिए वह काफी ज्यादा वकआउट करती है और अच्छा डाइट लेती है जो कि इस लेख में हम आपको बताएंगे।
अदिति मिस्त्री के बॉडी की बात करें तो उनका वजन 58 किलो है. उनकी लंबाई 5 फुट 5 इंच है. और बॉडी फिगर 36-30-38 है.
उनका दिन शुरू होता हैगरम पानी एक गिलास से जिसमें वह थोड़ी सी शहद और थोड़ा सा नींबू लेती है.
सुबह के नया स्नैक्स में वीट ब्रेड के साथ अंडा और प्रोटीन शेक खाना पसंद करती है.
दोपहर का खाना थोड़ा हैवी लेती है जैसे के चिकन, राइस, बाजरे की चपाती ,सब्जी और दही
शाम के स्नैक्स में अदिति मिस्त्री फल और ड्राई फ्रूट लेना पसंद करती है. रात का खाना वह बहुत कम लेती है जैसे के चिकन सैंडविच या फिर सलाद इत्यादि। कई बार मछली खाना भी पसंद करती है.
बॉडी को अच्छी फिगर को मेंटेन करने के लिए अदिति मिस्त्री प्रतिदिन कम से कम एक घंटा खूब बयान करती है. उनके बयान में कार्डिओ और और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज शामिल है.
अदिति मिस्त्री अपना वर्कआउट स्ट्रेचिंग और जॉगिंग से शुरू करती हैं. इसमें में कम से कम 25 से 30 मिनट तक लगा देती है. कई बार वह पावर योगा भी कर लेती है.
क्या आप भी Aditi Mistry का Fitness Secret: Diet Plan और Gym Workout, Skincare Routine के बारे में ज्यादा जानना जानते है तो निचे दिए हुई लिंक पर क्लिक कीजिये